Guacamole

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

650 g

Zutaten

taze kişniş sadece yaprakları
5 filiz
soğan ikiye bölünmüş
100 g
100 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
chili biberi ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkartılmış
1 adet
diş sarımsak
1
domates ikiye bölünmüş
185 g
avokado olgun (2-3 avokado), parçalara bölünmüş
450 g
taze sıkılmış limon suyu
2 yk
2 yk misket limonu suyu
tuz damak tadına göre ekstra tuz
1 tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 650 g

Natrium 2379.3 mg

Eiweiß 13.8 g

Brennwert 3537.9 kJ / 845.6 kcal

Fett 68.8 g

Ballaststoffe 39.2 g

gesättigte Fettsäuren 9.6 g

Kohlenhydrate 65.7 g

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