Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots

4.6 56 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 portions

Zutaten

2 gousses d'ail
1 oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
900 g d'eau
400 g de tomates concassées en conserve
400 g de haricots rouges égouttés
1 c. à café de piment en poudre (optional)
½ c. à café de poudre de paprika doux
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
3 branches de persil frais grossièrement haché

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 824.5 mg

Eiweiß 20.6 g

Brennwert 1632.7 kJ / 390.2 kcal

Fett 6.7 g

Ballaststoffe 14.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 65.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Cuisine d'automne au quotidien 8 Rezepte
Schweiz

Janvier vegan 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 分钟

Paella aux haricots rouges

55 分钟

Chili non Carne

1小时

Minestrone aux pois chiches

40 分钟

Ragoût aux lentilles

1小时 30 分钟

Soupe à l’épeautre à la paysanne

50 分钟

Chana Masala

45 分钟

Soupe de légumes à l’orge perlée

1小时 15 分钟

Korma de légumes aux noix de cajou

55 分钟

Farce pour tacos aux champignons

35 分钟

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 分钟

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1小时