Kokosowe curry z dorszem

Kokosowe curry z dorszem

4.4 24 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

100 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
2 ząbki czosnku
20 g oleju arachidowego

20 g oleju
30 g żółtej pasty curry (patrz wskazówka)
400 g mleczka kokosowego
¾ łyżeczki soli
600 g fileta z dorsza, bez skóry pokrojonego na ok. 4 cm kawałki
kolendra, świeża posiekana, do posypania

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 573.8 mg

Eiweiß 30.1 g

Brennwert 1634.5 kJ / 390.7 kcal

Fett 20.5 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Szybkie obiady VII 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)

30 Min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 Min

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

2 Std. 20 Min

Terrina z wędzonym łososiem

24 Std. 25 Min

Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)

1 Std.

Zupa z gruszki i pietruszki

35 Min

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35 Min

Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem

40 Min

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25 Min

Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków

25 Min

Indyk gyros z warzywami

30 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 Std. 10 Min