Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Keine Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

4 μερίδες

Zutaten

μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
2 πρέζες
μαύρους σπόρους μουστάρδας (σιναπόσπορους)
1 κ.γλ.
στήθος κοτόπουλου σε κύβους
400 γρ.
χυμό λεμονιού
40 γρ.
μείγμα μπαχαρικών tandoori ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 κ.γλ.
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (2 εκ.), περίπου 900 γρ.
1
αβοκάντο σε κομμάτια (2 εκ.)
2
μαύρα φραγκοστάφυλα
150 γρ.
ανάμεικτα φύλλα σαλάτας (baby)
100 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μερίδα

Eiweiß 30.8 g

Brennwert 2186 kJ / 523 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 11.5 g

Kohlenhydrate 30.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Δροσερές σαλάτες 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

40 Min

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Keine Bewertungen

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1 Std.

Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα

1 Std.

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45 Min

Ροδίτικα κεραστικά χωρίς γλουτένη

1 Std.

Μούσλι για ενέργεια

25 Min

Ρύζι με θαλασσινά

Keine Bewertungen

Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών

Keine Bewertungen

Χοιρινά παϊδάκια με σάλτσα BBQ και μπέρμπον

5 Std. 50 Min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10 Min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 Std. 20 Min