Geräte und Zubehör
Burrito z mięsem mielonym i awokado
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 sztuk
Zutaten
-
1 czerwona cebula przekrojona na pół (ok. 100 g)
-
20 g oliwy z oliwek
-
300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego podzielonego na kawałki
-
1 pomidor dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
-
120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)6 łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
½ pęczka kolendry, świeżej posiekanej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
759.1 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1836.5 kJ /
438.9 kcal
Fett
26.7 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
35.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
¡FIESTA MEXICANA!
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1 Std. 25 Min
Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)
15 Min
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Klasyczne burgery wołowe
1 Std.
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 Min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1 Std. 20 Min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 Std. 30 Min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 Min