Leczo z kurczakiem

Leczo z kurczakiem

3.8 86 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

1 porcja

Zutaten

150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
120 g cukinii pokrojonej na kawałki
120 g bakłażana pokrojonego na kawałki
10 g oliwy z oliwek
130 g pomidora, dojrzałego pokrojonego na kawałki
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
¼ łyżeczki oregano, suszonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1257 mg

Eiweiß 38.7 g

Brennwert 1600.9 kJ / 382.6 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoffe 9.5 g

gesättigte Fettsäuren 2.5 g

Kohlenhydrate 23.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 dk

Lekkostrawny krupnik

55 dk

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40 dk

Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem

40 dk

Zapiekanka z ravioli à la lasagne

1sa 20 dk

Ryż z wieprzowiną i papryką

1sa

Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami

1sa

Zapiekanka z tortellini

30 dk

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40 dk

Gulasz z ziemniakami

45 dk

Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)

30 dk

Zupa pieczarkowa z kurczakiem

35 dk