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Quick Refried Beans
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 portions
Zutaten
-
white onions cut into pieces4 oz
-
garlic clove1
-
salt to taste¾ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
vegetable oil½ oz
-
canned pinto beans rinsed and drained (2 x 14 oz cans)2 cans
-
vegetable stock4 oz
-
queso fresco, crumbled, to servecotija cheese crumbled, to serve
-
fresh cilantro chopped, to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
492 mg
Eiweiß
6.1 g
Brennwert
516.5 kJ /
123.5 kcal
Fett
3.2 g
Ballaststoffe
4.9 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
18.7 g
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