Smoothie energético

Smoothie energético

3.4 7 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

6 porciones

Zutaten

200 g de plátano pelado
15 g de jengibre
15 g de chía
150 g de mango pelado y sin hueso
5 hojas de hierbabuena
100 g de agua
15 g de miel de agave
30 g de hielos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 2.5 mg

Eiweiß 1.1 g

Brennwert 281 kJ / 67.2 kcal

Fett 1 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 14.9 g

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