Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

780 g

Zutaten

110 g Emmental a pezzi (2 cm)
1500 g di acqua
150 g di tonno in scatola sgocciolato
80 g di mais dolce in scatola sgocciolato
200 g di pasta secca tipo fusilli
10 g di olio extravergine di oliva
2 cucchiai di maionese (vedere consigli)
erba cipollina fresca tritata, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 140 g

Natrium 0.4 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1292 kJ / 309 kcal

Fett 15 g

Ballaststoffe 2.6 g

gesättigte Fettsäuren 5.1 g

Kohlenhydrate 26 g

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