Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz kale stems
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 3 large eggs
- 12 oz whole milk
- 5 oz all-purpose flour
- 1 oz water
- ¼ tsp garlic powder (optional)
- ¼ tsp salt, to taste
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 559.9 kJ / 133.8 kcal
- Eiweiß
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Natrium
- 105.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Whoopi's Lemon Granita
1 Std. 10 Min
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Protein Boosted Banana Bread
2 Std.
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45min
Slow Cooked Navy Beans
14h 40min
Yam Porridge with Brown Butter Sage Crumble (Tim Hollingsworth)
40min
Apricot Dessert with Vanilla Yogurt
1 Std. 30 Min
5 Ingredient BBQ Pulled Chicken
15min
Citrus Kick (Metric)
5min
Peanut Butter Waffles with Jammy Maple Syrup
25min
Acaí Nice Cream
10min