Boosted Matcha Smoothie

Boosted Matcha Smoothie

4.7 6 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions

Zutaten

  • unsalted pistachios shelled, peeled
    2 ½ oz
  • cottage cheese
    6 oz
  • baby spinach
    1 oz
  • banana broken into pieces, plus extra to garnish
    6 oz
  • unsweetened almond milk
    4 oz
  • honey to taste
    1 - 2 oz
  • hemp seeds plus extra to garnish
    1 tbsp
  • green powder supplement or 1 tsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
    1 tsp
    2 tbsp protein powder, or 2 tbsp Nut Boosted Powder (see Tip)
  • matcha powder
    2 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 510.2 kcal / 2134.8 kJ
Eiweiß 21.7 g
Fett 24.4 g
Kohlenhydrate 58.3 g
Ballaststoffe 6.8 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Natrium 380.8 mg

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