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Moi Moi
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
black-eyed beans, dried200 g
-
water plus extra, for soaking3000 g
-
medium eggs3
-
red onion quartered100 g
-
red pepper deseeded, cut in pieces (4 cm)75 g
-
½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 tsp
-
scotch bonnet chillis deseeded if desired, to taste½ - 2
-
fine sea salt5 g
-
vegetable oil40 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 6 portions
Natrium
2327 mg
Eiweiß
28.2 g
Brennwert
3063.3 kJ /
732.2 kcal
Fett
57.4 g
Ballaststoffe
9.2 g
gesättigte Fettsäuren
11.3 g
Kohlenhydrate
32 g
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