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Soupe de nouilles chinoises et mélange de légumes
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
Zutaten
-
50 g de carottes en morceaux
-
20 g de champignons shiitake déshydratés trempés dans de l'eau chaude
-
30 g de champignons noirs (ou Oreilles de Juda) secs, trempés dans de l'eau chaude
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90 g de tomates en quartiers
-
50 g de pleurotes fraîches
-
50 g de champignons de Paris, frais50 g de champignons enoki frais
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g de sauce de soja
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1000 g d'eau
-
2 c. à café de bouillon de légumes en pâte2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
250 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches
-
1 c. à café de sel fin selon les goûts
-
50 g pois mange-tout
-
30 g de tofu frais ou sec, en dés
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30 g de céleri-branche en dés
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¼ de c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon les goûts
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1 c. à soupe de vinaigre
-
20 g coriandre, fraîche finement hachée
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
31 g
Brennwert
2792 kJ /
667 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
104 g
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