Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

25 kusů

Zutaten

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 2 g

Brennwert 621 kJ / 148 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Newsletter 2023 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí

12h

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48h

Letní veganské rolky

35min

Zázvorové rohlíčky

3h

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Sticky toffee moučník

1h

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou (bez lepku)

35min

Quinoa bowl salát Green Goddess

1h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Batátové lívance s chilli salsou

40min

Libanonské placky

3h 20min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min