Geräte und Zubehör
Πέστροφες με βασιλικό
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα240 γρ.
-
σκόρδο1 σκελίδα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα300 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
νερό50 γρ.
-
χυμό ντομάτας300 γρ.
-
αποξηραμένο φύλλο δάφνης1
-
μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
βασιλικό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
πέστροφες, χωρίς εντόσθια1200 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
πράσινες πιπεριές κομμένες σε λωρίδες100 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
928 mg
Eiweiß
61.9 g
Brennwert
2363 kJ /
565 kcal
Fett
29.1 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.5 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ψητό αρνί με λαχανικά και σάλτσα δυόσμου
Keine Bewertungen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Keine Bewertungen
Καφές Dalgona με ζαχαρούχο γάλα
10 Min
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Buddha μπολ με κοτόπουλο
1 Std.
Μους καπνιστής πέστροφας
12 Std. 10 Min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40 Min
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
Keine Bewertungen
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 Std. 55 Min