Geräte und Zubehör
Bowl de salmão e arroz
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
lombos de salmão s/ pele (aprox. 150 g a 200 g cada aprox.)4
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
arroz jasmine250 g
-
água1000 g
-
8 c. sopa de molho de sojatamari (molho de soja s/ glúten)8 c. sopa de
-
abacates s/ casca, cortados em metades, e fatiados (0,5 cm aprox.)2
-
maionese50 g
-
molho sriracha30 g
-
sementes de sésamo tostadas (optional)4 c. sopa de
-
folhas nori cortadas em pedaços (5x10 cm aprox.)2
-
piripíri coreano em pó (gochugaru) (optional)100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
3266.4 mg
Eiweiß
41 g
Brennwert
3403.7 kJ /
813.5 kcal
Fett
45.2 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
60.9 g
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