Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sellerie-Kräuter-Puffer
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 700 g Knollensellerie, in Spalten
- 2 Knoblauchzehen (optional)
- 1 TL Salz
- 120 g Parmesan, in Stücken
- 20 g Petersilie
Avocadoquark und Fertigstellung
- 10 g Limettensaft
- 100 g Avocado, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Magerquark
- 30 g Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Pfeffer
- 5 Eier
- 5 EL Flohsamenschalen
- 20 g Öl zum Braten
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1737 kJ / 415 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 28 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10 g
- Ballaststoffe
- 15 g
- Natrium
- 503 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rote-Bete-Carpaccio mit dicken Bohnen und Ziegenkäse
50min
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1h 10min
Gefüllte Auberginen
50min
Kräuterkuchen
2h
Thunfischpizza quattro stagioni
1 godz.
Zucchini-Salat mit Walnüssen und Feta
25 Min
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1u. 30min
Möhren-Fenchel-Salat
30 min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40 min
Blumenkohl-Apfel-Salat
5 Min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40 min