Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.4 8 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

8 pieces

Zutaten

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Nährwerte pro 1 piece

Brennwert 146.4 kcal / 612.5 kJ

Eiweiß 8.3 g

Fett 8.6 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Natrium 90.6 mg

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