Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.5 10 Bewertungen

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 45 Min

8 pieces

Zutaten

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 90.6 mg

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 612.5 kJ / 146.4 kcal

Fett 8.6 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

High Energy Breakfast 13 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Green Power Smoothie Bowl

5 min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 min

Low Carb Cranberry Sauce

20 min

Melon Granita

4 godz.

Wild Rice Pork Pilaf

1 godz. 10 min

Hemp Milk

10 min

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1 godz. 5 min

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 min

Ham and Cream Cheese Spread

10 min

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 min

Cheese Omelet with Spinach

25 min

Protein Boosted Oatmeal

15 min