Geräte und Zubehör
Insalata greca con pollo marinato al vapore
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porzioni
Zutaten
Insalata greca
-
150 g di cetrioli non sbucciati e senza estremità
-
180 g di pomodori perino interi, maturi ma sodi (2 pomodori)
-
350 - 400 g di lattuga romana, (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto350 - 400 g di lattuga verde tipo iceberg (1 lattuga piccola), senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto
Pollo al vapore
-
600 g di petto di pollo
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
1 ½ cucchiaio di paprika in polvere, affumicata
-
1 cucchiaio di coriandolo in polvere
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 limone la scorza (senza la parte bianca)
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Vinaigrette e termine della preparazione
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di aceto di vino rosso
-
2 cucchiaini di origano secco
-
½ cucchiaino di zucchero
-
¼ - ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato fresco
-
70 - 100 g di Feta
-
50 g di oliva Kalamata denocciolata
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
1197 mg
Eiweiß
37 g
Brennwert
2225 kJ /
532 kcal
Fett
38 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
10.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Bimby Affettatutto +
112 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min.
Frittelle di carote con uova e avocado
40min.
Contorno di patate americane speziate
45min.
Rainbow Bowl
1hod. 10min.
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1hod.
Insalata coleslaw
15min.
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min.
Poké Bowl di tonno
40min.
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1hod.
Petto di pollo e verdure insaporite
45min.
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min.