Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Insalata di bulgur con polpo e ceci
Zutaten
Condimento
-
1 spicchio di aglio (optional)
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
3 foglie di basilico fresco lavate
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Polpo
-
500 g di acqua
-
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
-
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)
Bulgur
-
200 g di bulgur
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di sale
-
150 g di ceci lessi in scatola sciacquati e sgocciolati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Torrette di riso nero
45 Min
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
40 Min
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1 Std. 10 Min
Buddha bowl riso, verdure e pollo
1 Std.
Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona
1 Std.
Zuppa di funghi pioppini e cotechino
45 Min
Bruschette con verdure e funghi
24 Std.
Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)
30 Min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 Min
Filetto di agnello ripieno sottovuoto con contorno di agretti
3 Std. 45 Min
Involtini di branzino con sugo alla puttanesca
1 Std.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 Min