Geräte und Zubehör
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
8 μερίδες
Zutaten
-
νιφάδες βρώμης140 γρ.
-
αμύγδαλα φιλέ140 γρ.
-
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια200 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά2 - 3
-
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)800 γρ.
-
κορν φλάουρ55 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας1 - 2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ (optional)1 - 2 κ.γλ.
-
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα55 γρ.
-
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
40 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
3343 kJ /
799 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
8 g
gesättigte Fettsäuren
31 g
Kohlenhydrate
101 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Γλυκός Νοέμβρης
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40 Min
Πιατέλα με κρέμα από τυρί camembert ή brie και διάφορα συνοδευτικά
Keine Bewertungen
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Keine Bewertungen
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Keine Bewertungen
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
2 Std. 20 Min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Keine Bewertungen
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Keine Bewertungen
Αγκινάρες sous-vide
55 Min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 Std. 45 Min
Σορμπέ εσπεριδοειδών
12 Std. 15 Min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 Min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 Min