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Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 doses
Zutaten
-
lombos de salmão s/ pele4
-
sumo de limão10 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
alecrim4 pés de
-
água530 g
-
couve-romanesca300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite40 g
-
cointreau40 g
-
açúcar1 c. chá de
-
vinagre1 c. chá de
-
sumo de laranja200 g
-
sementes de romã20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
877.6 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
212.9 kJ /
50.9 kcal
Fett
3.1 g
Ballaststoffe
1.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
3.2 g
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