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Tarte sol

Tarte sol
5.0 1 Bewertung
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
12 doses
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Zutaten

  • manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
    200 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • água fria
    90 g
  • sal
    1 c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alecrim
    2 c. sopa de
  • tomate seco, em azeite
    50 g
  • sardinha em lata escorrida
    90 g
  • crème fraîche
    60 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 pitadas de
  • ovo
    1
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • água
    2 c. sopa de
  • sementes de girassol
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 383.3 mg
Eiweiß 8.1 g
Brennwert 1093 kJ / 261.2 kcal
Fett 18.6 g
Ballaststoffe 1.4 g
gesättigte Fettsäuren 10.9 g
Kohlenhydrate 16 g

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