Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g onions, halved vertically, or quartered if large
- 550 g red peppers, cut in wedges that fit in feeder
- 600 g white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh coriander, cut in pieces
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1475 kJ / 352 kcal
- Eiweiß
- 33 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 669 mg
Alternative Rezepte
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1h 30min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Pasta alla Nerano
40 Min
Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough
1h 25 phút
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 Std.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 Min
Crispy Hake with Sous-vide Cauliflower Purée and Pancetta Crisps
1h 30min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Chicken Mushroom Fajitas (TM6)
1 Std.
Garlic Turkey Stew
45 Min
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes
35 Min