Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Coles de bruselas asadas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
300 g de agua
-
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
-
4 dientes de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
30 g de zumo de limón
-
30 g de nueces pecanas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
½ cucharadita de sal
-
2 cucharadas de jarabe de agave
-
40 g de granos de granada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
332 mg
Eiweiß
6.2 g
Brennwert
822 kJ /
196 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
6.9 g
gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Kohlenhydrate
23.2 g
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