Geräte und Zubehör
Smoothie de pepene galben, la bol
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 porții
Zutaten
-
pepene galben doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)½
-
migdale, nedescojite40 g
-
papaya mic, doar pulpa, tăiat bucăți1
-
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)1
-
tărâțe de ovăz4 linguri
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)20 g
-
iaurt simplu150 g
-
zeamă de portocală răcită30 g
-
kiwi curățat și tăiat bucăți (1 cm)1
-
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr2 linguri
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
92 mg
Eiweiß
8.4 g
Brennwert
1159.7 kJ /
276.1 kcal
Fett
12.3 g
Ballaststoffe
7.9 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
29.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Boluri cu smoothie
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Punch de vin alb fiert cu merișoare
Keine Bewertungen
Lasagna paleo
55 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Unt din biscuiți cu ghimbir
55 Min
Crostini cu pastă de măsline și carne de vită
Keine Bewertungen
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură
3 Std. 20 Min
Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom
9 Std.
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30 Min