Geräte und Zubehör
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 porții
Zutaten
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
37.3 mg
Eiweiß
9.2 g
Brennwert
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Boluri cu smoothie
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Smoothie cu nectarine
Pas d’évaluation
Ceai cu cardamom și gheață
10min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Pas d’évaluation
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Piept de pui sous-vide
Pas d’évaluation
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Shake proteic cu cafea
5min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3h 25min
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
10min
Budincă de ciocolată și chia
8h
Broccoli cu lămâie și usturoi
20min