Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

2 porții

Zutaten

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 37.3 mg

Eiweiß 9.2 g

Brennwert 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Fett 22.6 g

Ballaststoffe 6.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.6 g

Kohlenhydrate 35 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 Min

Somon întreg la cuptor, cu miso și pastă coreeană de ardei uite

7 Std. 30 Min

Cremă de brânză în stil italian

4 Std. 10 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Vinete sotate (400 g)

Keine Bewertungen

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 Std. 5 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Cheesecake cu fistic și mango

2 Std. 30 Min