Geräte und Zubehör
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 9 Std. 30 Min
25 sztuk
Zutaten
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
83.6 mg
Eiweiß
2.7 g
Brennwert
344.5 kJ /
82.3 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ZERO WASTE
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Wegańskie curry z bakłażanem
50 Min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Wegańskie masło z aquafabą
2 Std. 25 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Seitan
1 Std. 45 Min
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1 Std. 40 Min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Placek z hummusem z cieciorki
20 Min
Wegański majonez
15 Min
Hummus z za'atarem i pieczywem maca
15 Std.