Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de amaranto en grano
- 50 g de polenta
- 250 g de agua mineral con gas
- 1 pellizco de sal
- Nährwerte
- pro 1 unidad
- Brennwert
- 193 kJ / 46 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.5 g
- Fett
- 0.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 9.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fainá
2 godz. 25 min
Crackers de semillas
50 min
Budín de frutos secos
35 Min
Pan de lino y patata
2h 45min
Scones con mermelada de frutos rojos y chía (sin gluten)
1 Std.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 Std. 5 Min
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40 Min
Mostaza de hierbas
8 Std. 15 Min
Pan alto en proteínas
9 Std.
Panecillos de lino y chía
40 Min
Queso fresco para untar (sin lácteos)
12h 10min
Pan 100% trigo sarraceno
2 godz.