Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Muffins de espinacas y feta
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
9 unidades
Zutaten
-
140 g de nueces de macadamia
-
5 huevos L (63-73 g)
-
80 g de aceite de coco
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de bicarbonato
-
1 cucharadita de piel de limón rallada
-
1 cucharada de zumo de limón
-
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
-
agua para rellenar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
479 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
1377 kJ /
329 kcal
Fett
31 g
Ballaststoffe
2 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
8 g
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Revista Thermomix nº 151
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Spanien
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