Geräte und Zubehör
Insalata di mare
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni
Zutaten
-
½ cucchiaino di pepe in grani
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate + i gambi
-
20 g di succo di limone (½ limone)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di vino bianco, secco
-
300 g di acqua
-
700 g di polpo fresco o decongelato, a pezzi
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
-
300 g di insalata mista a foglie piccole (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
39.7 g
Brennwert
1402 kJ /
335 kcal
Fett
17.3 g
Ballaststoffe
0.9 g
Kohlenhydrate
5.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Le mie ricette con thermomix
198 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Maionese
5 Min
Pasta all'uovo
1 Std.
Minestrone
45 Min
Brodo vegetale in pasta vegano
1 Std.
Tagliatelle ai funghi
1 Std.
Minestrone
45 Min
Pasta all'uovo
1 Std.
Crostini con funghi e Fontina
35 Min
Pesce al vapore con verdure miste
1 Std. 20 Min
Pollo in umido con zafferano e arancia
1 Std. 35 Min
Spaghettini al sugo di cozze e vongole
1 Std. 5 Min
Maionese
10 Min