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Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 porzioni
Zutaten
-
2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
-
500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
-
200 g di latte
-
½ cucchiaino di pasta di vaniglia½ cucchiaino di vaniglia in polvere
-
20 g di cacao in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
34.1 g
Brennwert
1489 kJ /
352 kcal
Fett
7 g
Kohlenhydrate
36 g
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