Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

4 porzioni

Zutaten

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino rosso (optional) fresco o secco
40 g di olio extravergine di oliva
600 g di seppie fresche

600 g di seppioline, fresche
50 g di vino bianco, secco
1 cucchiaino di sale + q.b.
300 g di piselli surgelati
200 g di polpa di pomodoro in scatola

200 g di pomodori, in scatola

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 25.7 g

Brennwert 1138 kJ / 272 kcal

Fett 12.7 g

Ballaststoffe 0.6 g

Kohlenhydrate 12.1 g

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