Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

3.9 13 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

12 unidades

Zutaten

50 g de nueces en mitades
30 g de semillas de chía
300 g de yogur de coco

300 g de yogur de soja
50 g de naranja pelada, en gajos
10 g zumo de limón
90 g de miel
70 g de aceite de coco (y algo más para engrasar)
1 pellizco de sal
180 g de copos de avena
75 g de coco rallado
150 g de kiwis pelado, en rodajas de 2 mm
12 hojas de menta fresca

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 19.9 mg

Eiweiß 4.7 g

Brennwert 1054 kJ / 251 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 23.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Defensas a tope 6 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1hod. 15min.

Pan de nueces

55min.

Trufas de avena y algarroba

15min.

Cake de plátano con algarroba

1hod. 45min.

Galletas de avena y dátiles

30min.

Cookies de avena, plátano y cacao

1hod. 45min.

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40min.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min.

Barritas de avena, almendras y arándanos

1hod. 10min.

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

3hod.

Muffin integral de plátano con arándanos

45min.

Barritas energéticas de avena y plátano

1hod. 10min.