Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

3.8 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 doses

Zutaten

curcuma s/ casca (3 cm aprox.)
1 pedaço de
gengibre fresco s/ casca (3-5 cm aprox.)
1 pedaço de
água de coco
300 g
água
200 g
papaia
300 g
óleo de coco
15 g
canela em pó
1 c. chá de
sementes de chia
10 g
papaia só as sementes
4 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 176.3 mg

Eiweiß 3 g

Brennwert 830.3 kJ / 198.5 kcal

Fett 10 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 7.2 g

Kohlenhydrate 27.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boost de imunidade 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

2 Std. 25 Min

Smoothie de café vegan

5 Min

Dip de pimentos assados

5 Min

Tarte de pepino e atum

25 Min

Arroz integral vegetariano

40 Min

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

1 Std. 20 Min

Bolo de ricota e limão

1 Std.

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 Min

Vinagreta de citrinos

5 Min

Soufflé de espinafres e espargos

1 Std. 30 Min

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 Min

Salada fria de quinoa e pepino

30 Min