Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 - 400 g ripe pears, quartered, cores discarded
- 30 - 60 g watercress, leaves and stems, roughly chopped
- 300 - 350 g cucumber, cut in pieces
-
200
g kefir
oder 200 g plain yoghurt - 100 g liquid minerals (optional)
-
100
g noni juice
oder 100 g apple juice - 25 g linseeds
- 10 g lemon, sliced, including skin
-
100
g water, plus extra for dilution if desired
oder 100 - 200 g ice cubes
- Nährwerte
- pro 1 glass
- Brennwert
- 505 kJ / 121 kcal
- Eiweiß
- 3.9 g
- Kohlenhydrate
- 16.5 g
- Fett
- 4.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10 Min
Salad juice
5 Min
Carrot and Pineapple Smoothie
10 Min
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 Min
Rich Citrus Smoothie
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Green Smoothie
10 Min
Melon and Kiwi Smoothie
10 Min
Apple and pear detox juice
10 Min
Fennel digestive
10 Min
Beetroot Beauty Smoothie
10 Min
Exotic Smoothie
5 Min