Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g extra virgin olive oil
- ¾ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
-
4
turbot fillets (120-200 g each)
oder 4 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 1 - 2 lemons, zest and juice
- 200 g mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 50 g lemon juice
- 500 g water
- 400 g potatoes, peeled, cut in slices (3 mm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1693 kJ / 404 kcal
- Eiweiß
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 23 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
Alternative Rezepte
Ratatouille
40min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Stuffed vegetables
1 Std. 5 Min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 Std.
Cod with citrus butter
50min
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Berry mousse
4 Std. 50 Min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1 Std. 15 Min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min