Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.6 10 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 glasses

Zutaten

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 43.2 mg

Eiweiß 2.5 g

Brennwert 633.1 kJ / 151.3 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoffe 4.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 38.2 g

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