Purple Power Smoothie
TM6 TM5 TM31

Purple Power Smoothie

4.7 (17 Bewertungen)

Zutaten

  • 20 g hemp seeds
  • 10 g fresh parsley leaves
  • 1 clementine, (approx. 100 g) peeled
    oder ½ orange, (approx. 100 g) peeled
  • 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
  • 100 g frozen blueberries
  • 1 tsp honey
  • 200 g kefir
    oder 200 g plain yoghurt
  • ½ lemon, juice only
  • 100 g water
  • 100 g ice cubes

Nährwerte
pro 1 glass
Brennwert
619 kJ / 216 kcal
Eiweiß
8.3 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
8.3 g

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