Geräte und Zubehör
Fish Po Boy
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
4 unidades
Zutaten
-
120 g de leche
-
60 g de agua
-
60 g de mantequilla
-
330 g de harina (y algo más para espolvorear)
-
20 g de levadura prensada fresca
-
15 g de azúcar
-
5 g de sal
-
1 huevo batido
Guarnición
-
75 g de zanahoria en trozos
-
130 g de repollo blanco en trozos
-
1 manzana Granny Smith (sin pepitas) en trozos
-
60 g de yogur griego
-
5 g de vinagre
-
35 g de mayonesa
-
5 g de azúcar
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
-
1 pellizco de sal
-
1 chorrito de aceite de oliva virgen extra
Pescado frito y montaje
-
5 rebanadas de pan de molde
-
4 filetes de pescado blanco sin piel de aprox. 150 g c/u, salpimentados
-
2 - 3 cucharadas de harina de maíz
-
2 huevos batidos
-
300 g de aceite para freír
-
80 g de kétchup
-
5 - 10 gotas de tabasco
-
2 tomates maduros en rodajas de 3 mm
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
1113.7 mg
Eiweiß
54.2 g
Brennwert
3819 kJ /
913 kcal
Fett
28.1 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
11.6 g
Kohlenhydrate
112 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Revista Thermomix nº 160
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Briouats rellenos de queso y pistacho - Marruecos
1 Std. 10 Min
Bollos de pizza
1 Std. 40 Min
Buffalo chicken mozzarella
3 Std. 30 Min
Hamburguesa al chimichurri con mayonesa de jalapeños
30 Min
Chili chorizo dog - EEUU
2 Std. 50 Min
Patatas "de luxe"
30 Min
Burrito de pollo con salsa chipotle
40 Min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1 Std.
Nachos con chile y queso
40 Min
Pan de ajo y queso
1 Std. 30 Min
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2 Std. 20 Min
Burritos con pollo San Fernando
30 Min