Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g fresh ginger root, sliced (3 mm)
- 1 garlic clove
- 70 g honey
- 10 g sesame oil
- 70 g soy sauce
-
600
g fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (approx. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
oder 600 g frozen salmon fillets, skinless, thawed, cut in pieces (approx. 3 cm x 5 cm x 2 cm) - 80 g onions, cut in half
- 30 g vegetable oil
- 500 g frozen green peas
- 400 g water
- 200 g coconut milk
- 1 tbsp vegetable stock paste
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground pepper
- 5 tbsp toasted sesame seeds
-
50
g microgreens
oder 50 g lettuce, thinly sliced (5 mm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3111.1 kJ / 743.6 kcal
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 43.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 13.4 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
- Natrium
- 1362.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mushroom and Spinach Risotto
55min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne
1h 25min
Lemon Orzo
40 Min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50min
Tuna stew with potatoes
40 Min
Tagliatelle with porcini mushrooms
1 Std.
Yasai Yaki
25 Min
Light and Fresh Beet Pasta
20 Min
Pollock and Spinach Lasagne
1 Std.
Miso Carbonara Udon
25 Min