Geräte und Zubehör
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porcji
Zutaten
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g pieczarek portobello, świeżych, lub brązowych pieczarek, świeżych, przekrojonych na pół220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
2 - 3 łyżki soku z czerwonych buraków1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (optional) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1014 mg
Eiweiß
12 g
Brennwert
1820 kJ /
435 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
20 Min
Bakłażany po kaszubsku
3 Std. 50 Min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 Std. 35 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 Std. 5 Min
Letnie rollsy wegańskie
35 Min
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
50 Min
Bliny z paprykowym ragout
2 Std.
Burgery z buraka
3 Std. 25 Min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 Std. 10 Min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 Std. 30 Min