Geräte und Zubehör
Πεντάσπορο ψωμί
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 φέτες
Zutaten
-
νερό500 γρ.
-
20 γρ. φρέσκια μαγιάξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 φέτα
Eiweiß
10 g
Brennwert
1289 kJ /
308 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Ψωμί με μπύρα
2 Std.
Μπαγκέτα
3 Std. 45 Min
Ψωμάκια μήλου
2 Std. 30 Min
Τάρτα με αγκινάρες και μαύρες ελιές
1 Std. 15 Min
Χωριάτικο ψωμί
2 Std.
Κέικ μήλου με τζίντζερ και αλμυρή σάλτσα καραμέλας
1 Std. 30 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Ψωμί για αθλητές
3 Std. 50 Min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Πολύσπορο ψωμί
3 Std. 20 Min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 Min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 Std.