Geräte und Zubehör
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
Vorbereitung 1 Std.
Gesamt 9 Std.
6 portions
Zutaten
-
dried chickpeas500 g
-
water for soaking chickpeas
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving½ bunch
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving¼ bunch
-
ground cumin¾ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
chilli powder any type1 pinch
-
lemon juice1 dash
-
medium egg1
-
breadcrumbs (see tip)30 g
-
sesame seeds40 g
-
nigella seeds40 g
-
olive oil40 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)200 g
-
red curry pasteyellow curry paste10 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk200 g
-
coconut sugar, to tastesugar1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
sunflower oilvegetable oil for frying
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
676 mg
Eiweiß
23 g
Brennwert
3099 kJ /
741 kcal
Fett
46 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
67 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Go Green, Feel Good
71 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland
Vereinigtes Königreich und Irland
Das könnte dir auch gefallen
Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis
1 Std. 25 Min
Baba Ganoush
1 Std.
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
45 Min
Lentil Curry (Dahl)
30 Min
Paneer Makhani
1 Std.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12 Std. 45 Min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min
Carrot Noodles and Carrot Top Pesto
50 Min
Chana Masala
45 Min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 Min
Korean Ramen with Tofu
50 Min
Coconut and Spinach Dahl
50 Min