Geräte und Zubehör
Snacks de brócolos e queijo
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
12 unidades
Zutaten
-
200 g queijo Emmental, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços200 g
-
bolachas de água e sal130 g
-
água250 g
-
sal2 pitadas de
-
brócolos só os floretes300 g
-
manteiga p/ untar1 - 2 c. chá de
-
ovos4
-
pimenta1 pitada de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
214.7 mg
Eiweiß
7.3 g
Brennwert
653.4 kJ /
156.2 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoffe
0.9 g
gesättigte Fettsäuren
4.6 g
Kohlenhydrate
8.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Terra verde, saúde à mesa
71 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55 min
Bowl de cogumelos vegan
1 godz. 20 min
Frutos secos tostados com curcuma e mel
20 min
Arroz de fiambre com pack-choi
40 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50 min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40 min
Tarte integral com molho de cebola
1 godz. 10 min
Salada de cevada
40 min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1 godz.
Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki
1 godz.
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 min