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Trigo sarraceno com cogumelos
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 doses
Zutaten
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avelã s/ casca30 g
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salsa só as folhas10 g
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chalota cortada em metades100 g
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alho2 dentes de
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azeite20 g
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250 g cogumelos Paris, cortados em pedaços (2-3 cm aprox.),cogumelos frescos (cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
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vinho branco60 g
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trigo sarraceno demolhado e escorrido250 g
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água400 g
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1 ½ cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
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sal½ c. chá de
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pimenta preta¼ c. chá de
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manteiga20 g
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queijo gorgonzola amanteigado50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
448.1 mg
Eiweiß
14.8 g
Brennwert
1813.3 kJ /
433.4 kcal
Fett
19.6 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
6.5 g
Kohlenhydrate
53.7 g
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