Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sopa vegetariana con legumbres
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 raciones
Zutaten
-
50 g de apio en trozos 2-3 cm
-
80 g de zanahoria en trozos 2-3 cm
-
1 ramita de romero fresco solo las hojas
-
120 g de cebolla en cuartos
-
40 g de aceite de oliva
-
250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
600 g de agua
-
20 g de tomate concentrado
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
364 mg
Eiweiß
10.3 g
Brennwert
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoffe
11.1 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
29.7 g
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Spanien
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