Geräte und Zubehör
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
473 mg
Eiweiß
32.5 g
Brennwert
1414 kJ /
338 kcal
Fett
18.3 g
Ballaststoffe
1.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Kohlenhydrate
8.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Revista Thermomix nº 154
35 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Tabla de marisco y pescado a la parrilla
1h 20min
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50min
Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota
30min
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45min
Poke bol hawaiano
45min
Pechugas de pollo rellenas con salsa de pimientos asados al vacío
2h 10min
Taquitos de pollo con jalapeños
45min
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
1h 15min
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Encocado de emperador con langostinos
1h
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10min