Avocado toast et œuf mollet

Avocado toast et œuf mollet

4.7 183 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 portions

Zutaten

1 gousse d'ail épluchée
3 avocats
3 c. à soupe de jus de citron vert
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée de piment d'Espelette
du sel
du poivre moulu
2 œufs froids
2 tranches de pain de campagne
1 poignée de roquette
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de mélange de graines

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 268.3 mg

Eiweiß 19.1 g

Brennwert 3379.2 kJ / 807.7 kcal

Fett 66 g

Ballaststoffe 23.8 g

gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 47.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 Rezepte
Frankreich

Petit-déjeuner 24 Rezepte
Frankreich

Petits déjeuners salés 20 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tartine à la feta, aux tomates confites et courgettes rôties

30 Min

Buddha bowl au poulet

1 Std.

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2 Std. 10 Min

Poke bowl hawaïen

45 Min

Guacamole et œufs mollets

25 Min

Tartines à l'avocat, œuf mollet et mozarella

20 Min

Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse

55 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 Min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 Min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45 Min