Kompatible Versionen
Aubergine croustillante avec sauce tomate basilic (Hestan Cue™)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sauce tomate et basilic
- 2 gousses d'ail
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- ½ c. à thé de flocons de chili
- 795 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à thé de sel casher, Diamond Crystal®
Aubergine croustillante
- 1 aubergine (395-450 g)
- sel casher, Diamond Crystal®, au besoin pour saupoudrer
- 225 g d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire
- 60 g de farine tout-usage
- 115 g de chapelure panko
- 15 g d'ail en poudre
- 15 g d'oignon en poudre
- 15 g de paprika en poudre
- 3 œufs de gros calibre
- 20 feuilles de basilic frais, ciselées
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1368 kJ / 327 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 15 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- Natrium
- 1220 mg
Alternative Rezepte
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Salade texane aux haricots blancs
15min
Fèves au lard au sirop d'érable
31 Std. 5 Min
Salade de chou
10min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Bouillon de poulet maison
50min
Pâté chinois
1h 30min
Riz confetti
45min
Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
5 Min
Limonade maison (TM5/6 Metric)
10min